练武和散打比赛，各有侧重而已，不要过于神秘化，尤其是普通人。

练武，无非是强身健体，有一定自卫能力，但绝非打架斗狠用，也不要认为练了武，就是绝顶高手，还得多打架，才能有实战经验。看你练武的目的，是为了健身，还是为了表演，抑或为了打架，就不一样了。

散打和拳击运动员，一招一式和闪躲，训练的目的就是取胜，与武术不同，但为了比赛而比赛，最后身体的损伤，比练武的人要多，老了就很难受。

结合本人经历，练武之后，身手敏捷多了，几个例子印象很深刻：1、高中读书自习时，桌子上放了个茶杯，一个同学经过，碰了桌子，被子往地上调，完全无意识地出手，在杯子落地前握住；2、大学和同学坐火车回家，我坐中间，同学靠窗，我们都很疲倦了打盹，自己还不清楚，下意识地伸手出去，恰恰打开了一支伸往靠窗同学的手。由于动作过大醒了，看到一年轻人往前走，旁边有人告诉我，说那是个小偷，刚想偷同学钱，被我伸手打走了，我完全没反应过来；3、也有过半开玩笑半认真地摔倒过比我高20CM，体重超20KG的同学，也和开黑店的老板对峙取胜过（对方想动手，被我眼疾手快地拿了凳子冲上去别住对方）；尽管如此，真要打起来，我不一定打得赢街上常打架的混混，跟别说散打运动员了。

民间肯定有高手（而且就是为了打架甚至杀人而练武的），但练武的不一定打架就打得过运动员。即使如此，也不能说武术就是花架子，毕竟，现在练武的人和过去冷兵器时代练武的人，目的和刻苦程度，完全不能同日而语，古代武功和军人练武，那就是拼命用的，套路只不过为了平时强身保健，现代人保留和发展了套路，忽视了武功。