有用过划船机的兄弟吗？使用时需不需要膝关节发力？我的双腿半月板损伤+前后十字韧带撕裂，已经不能再进行需要双腿进行过于激烈的运动了，但不运动身体素质下降又很快，所以想买一款能够具备一定运动强度、全身性但对膝盖压力又不很大的器材。

发表于 2017-6-4 12:12

游泳也不行了，韧带撕裂，双腿不能绷紧打水；半月板损伤有游离体，有时会绞索，也没办法蹬腿。

发表于 2017-6-4 12:24

发表于 2017-6-4 15:22

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发表于 2017-6-4 15:37

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发表于 2017-6-4 16:33

发表于 2017-6-4 16:40

发表于 2017-6-4 16:45

发表于 2017-6-4 21:20

发表于 2017-6-4 21:31

用椭圆机吧，美国海军专门为腿部受伤士兵作康复训练用的。家用也很好。

发表于 2017-6-4 22:20

发表于 2017-6-5 11:26

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发表于 2017-6-5 11:53

发表于 2017-6-5 13:25

公园里很多人打陀螺也一身大汉

发表于 2017-6-6 23:17

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划船机肯定伤膝盖啊，试试椭圆机吧，最好还是游泳