美国一条在户外爱好者心目中神圣的徒步路线......如果走完全程，将彻底改变人生画风......

发表于 2015-10-29 13:28

自己选的路，跪着也要走完！这句话爆好！

发表于 2015-10-29 13:30

木枪发表于 2015-10-29 13:28
自己选的路，跪着也要走完！这句话爆好！

莫大的鞭策與鼓勵呀！讚！！

发表于 2015-10-29 13:50

发表于 2015-10-29 13:57

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5个小时以上的长时间徒步，对塑形确实有极大的帮助，身体趋向于和谐。如果跑步的话，就还的考虑对关节软组织的损伤