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各位的腰围都是多少？最近量腰围有点不敢直视...

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楼主

发表于 2019-1-3 10:59 | 只看该作者回帖奖励

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沙发

楼主| 发表于 2019-1-3 11:14 | 只看该作者

老兄这得控制了，男性腰围过了85都不健康

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板凳

发表于 2019-1-3 11:17 来自手机 | 只看该作者

2尺2

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地板

楼主| 发表于 2019-1-3 11:18 | 只看该作者

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5¹

发表于 2019-1-3 11:20 | 只看该作者

2尺2？除非长得瘦小。别说乃是女同胞？

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6¹

发表于 2019-1-3 11:21 | 只看该作者

买裤子是标准的34X32的

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7¹

发表于 2019-1-3 11:22 | 只看该作者

不能这么说，和身高体重相比较。

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8¹

发表于 2019-1-3 11:28 | 只看该作者

2尺2啃腚是妞儿，没跑！

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9¹

楼主| 发表于 2019-1-3 11:31 | 只看该作者

1米8左右的身高2尺5差不多了，

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10¹

楼主| 发表于 2019-1-3 11:32 | 只看该作者

真理，特别是不吃晚饭或者少吃晚饭效果很明显。不节食，怎么锻炼最多是核心肌肉结实，平时习惯性收紧感觉不出来，一松懈腰围其实没任何变化。。。

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11¹

发表于 2019-1-3 11:36 | 只看该作者

俺知道的女娃儿最小腰围是一尺七

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12¹

发表于 2019-1-3 11:36 | 只看该作者

腰围和裤长是一样滴。

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13¹

发表于 2019-1-3 11:36 | 只看该作者

2尺2，一般是生过娃儿的人妻

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14¹

发表于 2019-1-3 11:49 | 只看该作者

几年前一个半月里，每天一组500个仰卧起坐，现在就是保持就够了。

寄居蟹发表于 2019-1-3 11:20

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15¹

发表于 2019-1-3 11:50 | 只看该作者

老爷们。每天500个仰卧起坐，你也能达到。

匪兵戊发表于 2019-1-3 11:28
2尺2啃腚是妞儿，没跑！

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16¹

发表于 2019-1-3 11:51 | 只看该作者

佩服

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17¹

发表于 2019-1-3 11:51 | 只看该作者

每天500个仰卧起坐，一个半月就2尺1了，现在又发福了。

莲花跑车发表于 2019-1-3 11:36

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18¹

发表于 2019-1-3 11:53 | 只看该作者

最高纪录连做620个，还不觉得累，自己怕做出毛病来，就没再加。

寄居蟹发表于 2019-1-3 11:51

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19¹

发表于 2019-1-3 11:58 | 只看该作者

侬系MM？

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20¹

发表于 2019-1-3 12:01 | 只看该作者

老爷们一个。控制饮食，加强运动，都能达到六块腹肌。

莲花跑车发表于 2019-1-3 11:58

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